[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
เมนูหลัก
link banner
แปลภาษาจาก google
ป้อนข้อความ :

ค้นหาจาก google


สาระ / ความรู้
24 โดย : admin
24/พ.ย./2557     
4 stars ( 4 / 1 )
การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ โดย ผศ.นพ.รุ่งนิรันดร์ ประดิษฐ์สุวรรณ

เป็นที่ทราบกันดีว่าการออกำลังกายเป็นสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับทุกเพศทุกวัย  โดยเฉพาะผู้สูงอายุซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงทางกายจากความเสื่อม ยิ่งต้องออกกำลังกายเพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพและพิการของอวัยวะต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ หัวใจและปอด เป็น

24 โดย : admin
24/พ.ย./2557     
5 stars ( 5 / 1 )
อาหารสำหรับผู้สูงอายุทั่วไป

อาหารสำหรับผู้สูงอายุทั่วไป โดย ศ.นพ.ประเสริฐ  อัสสันตชัย

อาหารสำหรับผู้สูงอายุที่มีสุขภาพสมบูรณ์อยู่แล้ว ควรได้รับอาหารครบทั้ง 5 หมู่และควรมีการปรับเปลี่ยนอยู่บ้าง ดังต่อไปนี้
หมู่ที่ 1 อาหารประเภทแป้งหรือคาร์โบไฮเดรต

video
พุทธทาส ภิกขุ - ธรรมะสำหรับผู้สูงอายุ
By : PdiNszGWfycZalCa--QyoQ
1:2:49
Rated : Not Rated stars
Added : Nov,28 2013
Duration : 1:2:49
01_เตรียมความพร้อมไม่ต้องเดี๋ยว เผลอแป๊บเดียวก็สูงวัย
By : oppo618
10:08
Rated : Not Rated stars
Added : May,29 2014
Duration : 10:08
วีดิทัศน์สถานการณ์ผู้สูงอายุในประเทศไทย
By : oppo618
8:20
Rated : Not Rated stars
Added : May,29 2014
Duration : 8:20
14 ท่าบริหารร่างกาย ผู้สูงอายุ
By : _VFxWg0VL4iO7lSshNaXdw
27:22
Rated : Not Rated stars
Added : Sep,24 2013
Duration : 27:22
ทำเนียบบุคลากร
นางกรรณิการ์ นิ่มธุภะริยะ
ผู้อำนวยการ
อำนวยการ
คลังรูปภาพ
P2130039.JPG
P2130014.JPG
พยากรณ์อากาศ
 
สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 1/ส.ค./2556
ผู้ใช้งานขณะนี้ 3 IP
ขณะนี้
3 คน
สถิติวันนี้
91 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
155 คน
สถิติเดือนนี้
3809 คน
สถิติปีนี้
12134 คน
สถิติทั้งหมด
188185 คน
IP ของท่านคือ 54.145.130.116
(Show/hide IP)